Потенция и все что с ней связано
В наше время сложилась такая ситуация, что большое количество представители сильной половины человечества, как среднего, так и молодого возраста страдают нарушением потенции.
Во многих случаях, не зная как повысить (улучшить) или восстановить (вернуть) угасшую мужскую потенцию, они стесняются обращаться за помощью к специалисту и занимаются самолечением с помощью различных синтетических препаратов, которые повышают потенцию. Не менее популярными считаются и натуральные средства, улучшающие эректильную функцию.
Повышение/усиление/увеличение/укрепление мужской потенции подразумевает совокупность различных действий и средств, которые направлены на оздоровление собственно половой функции, а также всего организма в общем, ведь состояние последнего прямым образом сказывается на мужской половой функции.
Известно, что проблемы с мужской потенцией могут иметь как временный, так и постоянный характер.
В первом случае нарушение эрекции наблюдается у мужчины на протяжении небольшого промежутка времени, а во втором мужчина страдает от нарушения эрекции продолжительное время.
В случае возникновения данной проблемы, перед обращением за помощью к специалисту можно попробовать решить ее самостоятельно, придерживаясь нескольких рекомендаций по восстановлению и поддержке здоровья мужчины. Поэтому, если вместо длительного «боя» в постели пришлось пережить неожиданный упадок сил, не следует сдаваться.
Снижение мужской потенции является временным явлением, а не серьезным заболеванием, требующим срочного вмешательства специалистов. Для начала следует выяснить причину столь неприятного явления. Ведь на ухудшение мужской потенции может повлиять большое количество различных обстоятельств.
Как правило, к причинам относятся психологические и физические нагрузки, а также постоянные хронические стрессы с сильнейшими душевными потрясениями.
Неблагоприятно на мужском здоровье сказывается и употребление табачных изделий и алкогольных напитков – из-за курения сосуды сужаются, а это ухудшает кровоснабжение полового члена в конце концов приводит к ухудшению потенции.
Если возможной причиной понижения потенции является какая-нибудь стрессовая ситуация, то можно попробовать просто отдохнуть на протяжении некоторого промежутка времени и хорошо расслабиться: сделать расслабляющий массаж, заняться йогой, принять ароматные ванны.
У большого количества представителей сильной половины человечества половое бессилие может быть последствием перенесенных заболеваний, например, ожирение, сахарный диабет, истощение организма, а также сердечно-сосудистые заболевания. В таком случае сперва нужно обязательно заняться лечением основной болезни. В других случаях следует регулярно давать возможность организму отдыхать, а также укреплять его.
Начинать необходимо с составления правильного рациона питания, ведь для мужчины важно наличие достаточного количества белка, который содержится в яйцах, рыбе и мясе, именно они и считаются природными афродизиаками. Благоприятно на сексуальной активности сказывается и лук, обеспечивая мужской организм энергией.
Что полезно для потенции?
Многие специалисты рекомендуют разнообразить ежедневный рацион блюдами, в которых содержатся разнообразные морепродукты: мидии и устрицы с рапанами под пикантным соусом не только вкусные, но и полезные.
Однако существуют и более доступные «лекарства». К ним относятся семечки и орехи, потому что содержат достаточное количество витамина Е. В Индии семя кунжута советуют употреблять, добавляя к нему мед.
Представители народов южных стран для улучшения потенции ежедневно едят инжир, который не только укрепляет мужскую силу, но еще и стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, почек и печени. Жители Закавказья с давних времен добавляют в рацион различные кисломолочные продукты: мацони с гатыгом. К напиткам-стимуляторам мужской потенции относятся кофе с чаем, которые заваривают с добавлением множества пряностей.
В странах Средней Азии эффективным средством, улучшающим потенцию и одновременно укрепляющим работу сердца, принято называть фисташки. А французы используют в этих целях артишок, а также такой деликатес, как улитки, которые к тому же пользуются огромной популярность и в других странах. Греки при столкновении с половым бессилием употребляют оливковое масло – оно содержит множество жирных кислот, питая энергией половые органы.
Потенция фактически является потенциалом мужчины в жизни, отражая его достижения и возможности. Именно поэтому слабый пол на подсознательном уровне тянется к сильным мужчинам с достаточно высоким потенциалом.
Многочисленные исследования показывают, что у мужчин, страдающих эректильной дисфункцией (импотенцией), имеют проблемы с сосудами, которые могут послужить причиной возникновения инсульта либо инфаркта. Однако официальная медицина не торопится серьезно заниматься лечением и профилактикой заболевания, а также непосредственным укреплением мужского здоровья.
Импотенция может быть и психологической, а способы лечения ее будут соответствующими.
Одним из наиболее популярных и самых эффективных методов повышения потенции является массаж. Техника его выполнения достаточно простая, а разработали его представители Восточной медицины.
Данный способ призван рефлекторно усиливать силу мужчины. Кроме того, существует специальный комплекс, который состоит из шести упражнений. Они эффективно тренируют эректильную возможность и являются отличной профилактикой простатита и корректировки преждевременных семяизвержений.
Известно, что благодаря регулярному массажу яичек и мошонки можно добиться повышения количества содержащегося тестостерона, который самым непосредственным образом влияет на мужскую потенцию. Таким образом, усиливается иммунитет, отдыхает нервная система, улучшаются пищеварительные процессы.
Многие прибегают к помощи упражнений Кегеля, направленных на тренировку мышцы любви. «Побочным эффектом» называют полное излечение хронического простатита, которого можно добиться благодаря регулярным занятиям данными упражнениями.
В борьбе со столь интимной проблемой немаловажную роль играет и рацион мужчины. Большое количество специалистов рекомендуют употреблять специальные травы, способствующие приведению организма до наиболее оптимального состояния. К ним относятся такие растения, как имбирь с сельдереем, а также спаржа и другие.
Видео по теме:
