Диета при простатите. Основы питания и профилактика

Диета при простатите

Одно лишь слово «простатит» наводит ужас на большинство мужчин, что говорить о тех представителях сильного пола, для которых такой диагноз не просто слова. Простатит — это воспаление предстательной железы. Отсутствие или нарушение эрекции, болезненное мочеиспускание и семяизвержение, боль в паховой области — это лишь несколько проблем, которые напрямую связаны с одним из самых распространенных мужских заболеваний. Помимо медикаментозного воздействия немаловажную роль в лечении простатита играет правильное питание.

...

Основы диеты

Диета при хроническом и остром простатите подбирается врачом индивидуально для каждого мужчины и зависит от степени заболевания и общего состояния здоровья пациента. Но в большинстве случаев она сводится к основам сбалансированного питания и здорового образа жизни:

  1. Диеты при простатитеИсключите или максимально уменьшите потребление алкоголя и сигарет. Алкоголь оказывает раздражающее воздействие на простату, а курение ухудшает кровоснабжение, поэтому первоочередная задача при лечении простаты — отказаться от этих вредных привычек хотя бы на время. В стадии ремиссии можно выпить бокал пива или вина, рюмку водки или коньяка в день. Запрещается употреблять энергетики и другие искусственные напитки. Алкоголь должен быть высокого качества, без синтетических добавок (красителей, подсластителей, эмульгаторов и т.д.), которые провоцируют отечность и раздражение простаты.
  2. Пейте много жидкости. Если нет противопоказаний в связи с другими заболеваниями, рекомендуется употреблять как минимум два литра жидкости в день. Это может быть как чистая вода без газа, так и различные травяные чаи, морс, сок и настой шиповника. Большое употребление жидкости поможет снять боли во время обострения заболевания.
  3. средства лечения аденомы простатыСредства лечения аденомы простаты включают в себя не только традиционную медицину, но и народное лечение.

    На этой странице подробно описано, как лечить уреаплазмоз.

    Возможно ли повышение потенции в домашних условиях? Что для этого нужно?

  4. Уберите из рациона соль, специи, острую и копченую пищу. Все эти продукты сильно раздражают мочевыводящие пути, поэтому для своего же блага придется на какое-то время о них забыть.
  5. Готовьте на пару, варите или тушите. Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от жарки и запекания продуктов, особенно в период обострения, так как организму необходима легкая и здоровая еда.
  6. Уменьшите потребление животных жиров. Это не означает полный отказ от мяса, как раз наоборот, животный белок должен обязательно присутствовать в рационе мужчины, страдающего от простатита. Это может быть постная баранина, говядина, кролик, курица, а так же нежирные сорта рыбы (треска, карп, судак). Однако лучше исключить из своего рациона наваристые рыбные, грибные и мясные бульоны.
  7. Диетическое питаниеКушайте много свежих овощей, зелени, фруктов и ягод. Это основа диеты при простатите, особенно в первые дни обострения. Организму требуется большое количество натуральных витаминов, которые повышают иммунитет и помогают эффективно противостоять болезни.
     
    Отдавайте предпочтение овощам и фруктам, характерным для вашей полосы. Старайтесь не употреблять экзотические продукты, к которым наш организм менее адаптирован. В зимний период, когда тяжело купить натуральные овощи, фрукты и ягоды, замените их на полезные соки и морсы.
  8. Остерегайтесь продуктов, вызывающих брожение в кишечнике. Бобы, фасоль, горох, белокочанная капуста способны вызвать повышенное газообразование, что негативно сказывается на простате.
  9. Употребляйте разнообразные кисломолочные продукты. Для лечения простатита крайне важно восстановить кишечную флору и иммунитет мужчины, поэтому такие продукты как ряженка, кефир, творог, сметана и простокваша должны употребляться в обязательном порядке.
  10. Включите в рацион продукты, богатые цинком и витамином Е. Эти вещества обеспечивают нормальное функционирование простаты, вот почему для мужчины важно регулярно употреблять качественные морепродукты, орехи, говядину, оливковое масло и яйца (не более одного в день).

Диета при лечении простатита необходима! Сбалансированное питание и правильный образ жизни не только помогают в борьбе с простатитом, но и улучшают внешний вид и общее состояние организма мужчины. Сплошные плюсы!

Средства для профилактики простатита у мужчин в домашних условиях

Профилактика простатитаЗа последние десятилетия образ жизни мужчин существенно изменился, именно поэтому простатит получил такое масштабное распространение.

Сейчас от этого заболевания страдают и пожилые, и совсем молодые представители сильного пола. Поэтому задуматься о профилактике простаты нужно как тем, кого эта проблема непосредственно коснулась, так и более удачливым мужчинам, которые хотят избежать этого заболевания в будущем.

Приучайте себя следовать нехитрым правилам поведения и питания, они сберегут ваше здоровье и сексуальную жизнь. Занимайтесь активными видами спорта, ведите регулярную половую жизнь с проверенными партнерами, питайтесь правильно, избегайте переохлаждений и травм.

Простатит — это заболевание, которое не терпит попустительского отношения. Постарайтесь придерживаться описанных выше рекомендаций и режима питания, и болезнь не застанет вас врасплох. Берегите свое мужское здоровье!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail: 

Расскажите друзьям!

1 комментарий

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Подписка (E-mail)