Средства для повышения потенции у мужчин

Средства для повышения потенции у мужчин

Снижение потенции — проблема, знакомая всем без исключения мужчинам. Снижение или исчезновение потенции не всегда наблюдается только в почтенном возрасте, и зачастую может стать серьезной проблемой молодого мужчины. Попробуем вместе разобраться в причинах снижения эрекции и способах ее
восстановления.

Зачастую, мы начинаем заниматься собственным здоровьем, только заметив первые признаки проблемы, и совершенно не уделяем внимания профилактическим действиям. Современный ритм большого города предполагает множество умственных усилий, постоянный стресс, переутомление, недосып и малоподвижный образ жизни. Все эти факторы способны повлиять на качество секса и снизить либидо.

...

Оглавление:

Во избежание проблем в половой сфере постарайтесь не перенапрягаться на работе, взваливая на себя непосильную ношу обязанностей. Выходные постарайтесь посвящать себе, обязательно высыпайтесь хотя бы раз в неделю, совершайте пешие прогулки и на время откажитесь от компьютера. Электромагнитное излучение и статичная поза перед монитором не способствуют развитию мужской силы. Никотин и алкоголь — главные друзья слабой эрекции. Проведите эксперимент — откажитесь от сигарет и спиртного на месяц. Результатом останетесь довольны и вы, и ваши партнерши.

Простые секреты творят чудеса

Простые секретыБаня, сауна или парная — вот наиболее приятный способ улучшить эрекцию. Посещайте баню пару раз в неделю, пользуйтесь березовым веником. Высокие температуры улучшают циркуляцию крови и имеют общий оздоровительный эффект. Хороший результат также дают контрастные ванны или душ перед сном. Для начала разница температур должна быть небольшой и комфортной для тела.

В дальнейшем этот показатель следует максимально увеличить. Чередовать горячую и холодную воду нужно 8-10 раз за один прием. Такая процедура прекрасно тренирует сосуды и улучшает приток крови к органам. Еще можно воспользоваться методом китайских целителей. Для этого возьмите несколько кусочков льда, заверните в ткань и прикладывайте поочередно к основанию черепа, в область сердца и к мошонке. Держать не более одной минуты в каждой зоне.

Продукты увеличивающие потенцию

Продукты для потенцииСреди сладостей лидирующее место занимает мед, как самый сильный натуральный афродизиак. Если к нему добавить орехов (фундук, арахис или грецкие) — получите мощнейшее средство для отличной эрекции. Принимать это лакомство следует по столовой ложке за 3 часа до сна. Результат проявится через неделю после начала приема.

Мужскую силу способно увеличить любое мясо. Однако тут важно не переусердствовать, не наедайтесь тяжелой мясной пищи на ночь. Мясо можно заменить рыбой. Особенно хороши камбала и скумбрия. При этом, рыбу лучше не жарить на сковороде в масле, а запекать в фольге или готовить на пару. Отличным гарниром станут овощи, грибы, любая зелень.

Весна и лето — прекрасная пора для салатов из одуванчиковых листьев. Одуванчик прекрасно повышает потенцию, но добавлять в салат следует не больше трех-четырех листочков, так как специфическая горечь может испортить вкус блюда.

Всем известные морские деликатесы — мидии, креветки и раки — тоже отлично влияют на повышение потенции. Лук и обычный чеснок — лучшие товарищи хорошей эрекции. Употреблять их можно в любом виде и в любых количествах.

продукты повышающие потенциюОдни только продукты, повышающие потенцию, способны восстановить мужскую силу!

Антибиотики при простатите могут быть хорошим помощником! Только знайте, какие именно!

Существует рецепт чудодейственного средства для мужчин. Один килограмм очищенного и мелко нарезанного чеснока насыпать в трехлитровую банку и залить доверху банки кипяченой водой. Смесь настаивать в течение месяца, периодически взбалтывая. Принимать настой по чайной ложке в день, запивая стаканом молока. Принимать, пока банка не опустеет. Такая процедура омолаживает организм, очищает сосуды и продлевает жизнь.

От чего лучше отказаться? Фаст-фуд, колбасы, сосиски, макароны, картошка — это «пустые» продукты, которые не должны быть в постоянном вашем рационе. Энергетические напитки и кофе — дают кратковременный заряд, но при постоянном употреблении способны снизить потенцию. Хлеб лучше покупать ржаной или с отрубями. Пышные белые булки засоряют сосуды, уменьшая их проходимость.

Специальные упражнения

Ими можно заниматься дома, уделяя минимум времени и не затрачивая никаких материальных средств, идеально подходят для повышение потенции в домашних условиях занятым людям.

Упражнения для потенции«Удержать камень». Основное положение — стоя прямо, руки на поясе. Слегка согните колени и сильно напрягите и вновь расслабьте ягодичные мышцы несколько раз, словно стараясь удержать зажатый между ними камень. Выпрямитесь, отдохните и повторите пять раз.

«Мост». Для исходного положения лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища, колени в полусогнутом положении, ступни на полу. Удерживая спину горизонтально, поднимайте и опускайте таз.

«Маршировка». Походите по комнате, максимально поднимая колени, стараясь коснуться ими живота и на секунду удерживая ноги в таком положении.

«Скиппинг». Стоя, руки на поясе. Начинайте бег на месте, при этом от пола отрываются только пятки, носки остаются неподвижными. Выполняйте энергично, быстро сгибая и разгибая колени. Начинать следует с одной минуты.

Травы повышающие потенцию

Рецептов травников от импотенции великое множество, приведем несколько самых простых и надежных.

Народные средстваАнемона лесная, растение ядовито, поэтому употреблять следует с осторожностью, строго следуя дозировке. 1 ст. ложку стеблей и листьев залить 0,5 литра кипяченой воды и настаивать 1 час. Употреблять по четверти стакана два раза в день.

Лук репчатый повышает либидо, усиливает деятельность яичек, увеличивает объемы выработки спермы в организме. Употреблять можно луковицы как в свежем виде, так и в виде настоя. Две средние луковицы нарезать, залить 400 мл теплой воды, настоять 4 ч, пить по 0,1 литра три раза в день.

Подснежник Воронова используют при импотенции, возникшей на почве стрессов и нервного истощения. 1 столовую ложку сухих соцветий и листьев залить стаканом кипятка, настаивать в течение одного часа, процедить. Пить по 0,3 стакана три раза в день.

Родиолла розовая. Используются только корни. Настаивать корневища на водке На одну часть корней взять пять частей водки. Настаивать в течение двух недель. Пить по 15 капель трижды в день за 15-25 минут до еды.

Медуница лекарственная. 10 г сухой травы залить стаканом кипяченой воды, настаивать 1 час. Процедить через марлю или ситечко. Принимать перед едой по 1 столовой ложке три раза в день. Траву можно вместо приправы добавлять в супы и салаты.

симптомы аденомы простатыЗная симптомы аденомы простаты, вы сможете выявить эту болезнь на самых первых этапах.

Если вы выявили у себя это заболевание, то прочитайте про лечение аденомы простаты народными средствами здесь.

Увеличение продолжительности полового акта способно доставить больше удовольствия партнерше.

Таблетки для повышения потенции

С одной стороны, использование таблеток достаточно удобно. Эффект моментальный, физиологического привыкания нет, побочных эффектов минимум. Препараты действуют конкретно на половой член, за короткое время приводя его в состояние полной боевой готовности. Однако, присутствует ряд психологических проблем. Впоследствии, даже удачный секс без принятой таблетки зачастую не удовлетворяет мужчину, а неудачные попытки только укрепляют веру в собственное бессилие.

Очень часто проблемы с потенцией возникают как следствие гормонального дисбаланса в организме. Бывает достаточно обратиться к врачу, сдать анализ на гормоны и начать принимать необходимые препараты, чтобы избавиться от такой неприятной проблемы, как импотенция.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail: 

Расскажите друзьям!

Комментариев: 2
  1. Илья

    Я считаю, что таблетки и прочие лекарства — это крайняя мера. В статье много полезного сказано про физические упражнения, травы и продукты. Лучше, если есть возможность использовать все эти народные средства. Начиная от простого крепкого чая и заканчивая настойками целебных корней. При проблеме с потенцией, медики не отвергают природные стимуляторы, и часто их прописывают: http://man-up.ru/zdorove/povyshenie-potentsii/stimulyatory-muzhskoj-potentsii.html

    • Игорь

      Согласен с Ильёй. Вот только, думаю, мало кто из мужчин будет регулярно следить за своим питанием и пить настои. Разве уж когда сильно прижмет. Поэтому хочу дать всем маленький совет – пейте витамины. Необязательно дорогие импортные, вполне подойдут российского производства. Обязательное условие – содержание в них аскорбиновой кислоты – витамина С. Этот витамин заметно придаст силы, как и в повседневной жизни, так и в жизни интимной. Особенно в интимной. Стоит выпить одну капсулку часа за два до свидания, и вы будете чувствовать себя на нём гораздо уверенней. И силы прибавятся, и настроение улучшится. А идеальным вариантом будет, конечно, правильное питание и образ жизни — http://man-up.ru/zdorove/povyshenie-potentsii/vitaminy-dlya-povy-sheniya-potentsii-u-muzhchin.html.

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Подписка (E-mail)